स्वर्ण भस्म (Swarna Bhasma) एक traditional Ayurvedic Process है जो सोने को जलाकर बनाई जाती है। ऐसा माना जाता है कि इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं और इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में आहार पूरक के रूप में किया जाता है।
स्वर्ण भस्म बनाने की प्रक्रिया में नियंत्रित वातावरण में सोने को उच्च तापमान पर गर्म करना शामिल है, जो इसे एक महीन पाउडर में बदल देता है। इस पाउडर का उपयोग तब विभिन्न आयुर्वेदिक योगों में एक घटक के रूप में किया जाता है।
Benefits of Swarna Bhasma – स्वर्ण भस्म के लाभ
स्वर्ण भस्म, जिसे “सोने की राख” के रूप में भी जाना जाता है, सोने को कैल्सिनेट करके बनाई गई एक पारंपरिक आयुर्वेदिक तैयारी है। ऐसा माना जाता है कि इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
1.प्रतिरक्षा को बढ़ाता है(Boosts immunity):
स्वर्ण भस्म को शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और संक्रमण और बीमारियों से बचाने के लिए कहा जाता है।
2. शारीरिक और मानसिक शक्ति बढ़ाता है (Enhances physical and mental strength):
ऐसा माना जाता है कि यह शारीरिक और मानसिक शक्ति में सुधार करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
3. हृदय के लिए अच्छा(Good for the heart):
स्वर्ण भस्म ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके और रक्त परिसंचरण में सुधार करके हृदय स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
4. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है(Improves skin health):
ऐसा माना जाता है कि यह त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है, इसे एक चमकदार और चमकदार रूप देता है। इसका उपयोग सूजन को कम करने में सहायक है।
5. स्वस्थ पाचन में मदद करता है(Supports healthy digestion):
स्वर्ण भस्म स्वस्थ पाचन में मदद कर सकता है और एसिडिटी और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्वर्ण भस्म के स्वास्थ्य लाभों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है और इसके प्रभावों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। इसके अतिरिक्त, स्वर्ण भस्म सहित कोई भी पूरक आहार लेने से पहले एक योग्य स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
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स्वर्ण भस्म बेहद ही कीमती होती है। बाजार में महज 500 ग्राम स्वर्ण भस्म की कीमत ढाई से तीन हजार के बीच है। कई कंपनियां इसे बनाती हैं। यह दवा दुकानों पर अक्सर मिल जाता है। हालांकि आप चाहें तो स्वर्ण भस्म ऑनलाइन भी मंगा सकते हैं।
